Yksilöity treeniohjelma. Sopii sinulle, jos treenaat 1-2 kertaa viikossa. Tavoitteenasi on; kiinteytyminen, painonhallinta, terveysliikunta, tai kestävyysliikuntaa tukeva harjoittelu. Treeniohjelma suunnitellaan tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan. Ohjelma sisältää treenin lisäksi alkulämmittely- ja loppuverryttely ohjeet. Jos tarvitset apua sopivan treeniohjelman valintaan, voit varata myös ilmaisen konsultaatioajan. Kun olet valinnut tuotteen, sinulle lähetetään sähköpostilla taustatietolomake. Kun olet täyttänyt ja palauttanut sen, treeniohjelma tulee pdf-tiedostona sähköpostiisi muutaman päivän sisällä.
