Haluatko päästä kuntoon ja tehdä treenit kotona? Kotitreeni on tehokas kuntoilumuoto siinä missä salitreenikin, kunhan keskitytään isoihin ja kuormittaviin liikkeisiin, jolloin kokonaiskulutus on suurempaa. Tämä yksilöity treeniohjelma sopii sinulle, jos treenaat 1-3 kertaa viikossa. Tavoitteenasi on; kiinteytyminen, painonhallinta, terveysliikunta, tai kestävyysliikuntaa tukeva harjoittelu. Treeniohjelma suunnitellaan tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan. Ohjelma sisältää treenin lisäksi alkulämmittely- ja loppuverryttely ohjeet. Jos tarvitset apua sopivan treeniohjelman valintaan, voit varata myös ilmaisen konsultaatioajan. Kun olet valinnut tuotteen, sinulle lähetetään sähköpostilla taustatietolomake. Kun olet täyttänyt ja palauttanut sen, sinulle suunniteltu treeniohjelma tulee pdf-tiedostona sähköpostiisi muutaman päivän sisällä.
