OverTheLimits


OverTheLimits

Vuonna 2015 alkoi OverTheLimitsin tarina liikunta-ja hyvinvointivalmennuksessa. Muutoksessa auttaminen, motivointi, henkilökohtaisuus ja äärimmäinen palvelualttius ovat kantavia teemoja valmennuksessa, ja tärkeintä on juuri sinun tavoitteisiisi pääseminen ja niissä pysyminen jatkossakin.


                    Valmentaja

Tomi Soikkeli

Olen Tomi Soikkeli, auktorisoitu Personal Trainer ja hyvinvointivalmentaja Helsingistä. Työskentelen tällä hetkellä Töölö-Meilahden Fressillä ja treenautan asiakkaita niin salilla kuin ulkonakin ympäri pääkaupunkiseutua. Pääperiaatteeni valmentajana on "Treenaa missä vaan". Uskon, että tärkeintä on löytää itselle mieluinen liikuntalaji, ja mahdollisimman lähellä omaa elinympäristöä. Jos kuntosali tai muu liikuntapaikka on kaukana kotoa tai työpaikasta, helpommin alkaa keksiä tekosyitä, miksei tänään jaksa lähteä liikkumaan. Jos sulle siis kotona on helpoin tapa treenata, suunnitellaan treeniohjelma niissä puitteissa ja niillä välineillä, joita kotoasi löytyy, tai jos koet, että on kätevintä lähteä aina kuntosalille ja hoitaa treenit siellä, suunnitellaan treeniohjelma salille. Autan mielelläni matkallasi tavoitteisiisi. Ota yhteyttä ja suunnitellaan treeniohjelma tavoitteidesi ja tarpeittesi mukaisesti!

KOKEMUS

Fressi Töölö-Meilahti (2019 - nykyinen)

Tomi Soikkeli TMI (2015 - nykyinen)

KOULUTUS

HEO Personal Trainer-koulutus

Itä-Suomen liikuntalääketieteen perusopinnot

Itä-Suomen ravintotieteen perusopinnot

Firstbeat-hyvinvointianalyysi-koulutus

tomi@overthelimits.fi