OverTheLimits

Vuonna 2015 alkoi OverTheLimitsin tarina liikunta-ja hyvinvointivalmennuksessa. Muutoksessa auttaminen, motivointi ja yksilöllinen ohjaus ovat kantavia teemoja valmennuksessa, ja tärkeintä on juuri sinun tavoitteisiisi pääseminen ja niissä pysyminen jatkossakin.

                     Valmentaja

Tomi Soikkeli

Olen Tomi Soikkeli, auktorisoitu Personal Trainer ja hyvinvointivalmentaja. Toimin tällä hetkellä Personal Trainerina ja valmentajana Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla. Aiemmin työskentelin Helsingissä Fressillä sekä treenautin asiakkaita niin salilla kuin ulkona ympäri pääkaupunkiseutua. Pääperiaatteeni valmentajana on "Treenaa missä vaan". Uskon, että tärkeintä on löytää itselle mieluinen liikuntalaji, ja mahdollisimman lähellä omaa elinympäristöä. Jos kuntosali tai muu liikuntapaikka on kaukana kotoa tai työpaikasta, helpommin alkaa keksiä tekosyitä, miksei tänään jaksa lähteä liikkumaan. Jos sinulle siis kotona on helpoin tapa treenata, suunnitellaan treeniohjelma niissä puitteissa ja niillä välineillä, joita kotoasi löytyy, tai jos koet, että on kätevintä lähteä aina kuntosalille ja hoitaa treenit siellä, suunnitellaan treeniohjelma salille. Autan mielelläni matkallasi tavoitteisiisi. Ota yhteyttä ja suunnitellaan treeniohjelma tavoitteidesi ja tarpeittesi mukaisesti!

KOKEMUS

Tomi Soikkeli TMI (2015- nykyinen)

Fressi Töölö-Meilahti (2019 - 2021)

Tomi Soikkeli TMI (2015 - 2019)

KOULUTUS

HEO Auktorisoitu Personal Trainer-koulutus

Itä-Suomen liikuntalääketieteen perusopinnot

Itä-Suomen ravintotieteen perusopinnot

Firstbeat-hyvinvointianalyysi-koulutus