OverTheLimits

Blogi

 

Osalla treenaajiista kyykky kuuluu automaattisesti treeniohjelmaan, osa taas välttelee sitä sen teknisyyden takia. Joka tapauksessa kyykky on liike, jota jokainen yleensä tekee huomaamattaan päivittäin arkiaskareissaan. Ihmiset, joilla on kipuja esimerkiksi polvissa, välttelevät usein kyykyn tekemistä, koska se voi tuottaa kipua liikkeen aikana tai...

Oletko jo löytänyt liikuntalajeja, joiden tekemisestä tykkäät ja koet nautintoa? Vai oletko vielä matkalla etsimisessä ja kenties suoritat liikuntaa?